NILTROM-CIENCIA E SAUDE

Queda de Cabelo Feminina: Causas, Tratamentos Naturais e Como Recuperar a Autoestima  A queda de cabelo em mulheres é um problema mais comum do que se imagina. Afeta não apenas a estética, mas também a autoestima, o bem-estar e a confiança. Se você está notando fios caindo no travesseiro, no ralo do banheiro ou percebendo que o cabelo está mais fino e sem volume , este post é pra você. Neste artigo, você vai descobrir: As principais causas da queda de cabelo; Como identificar se a queda está fora do normal; Dicas naturais para fortalecer os fios; E uma sugestão eficaz para combater o problema de forma segura. Por que meu cabelo está caindo? Existem diversas causas para a queda capilar feminina , desde questões hormonais até maus hábitos diários. As mais comuns são: Alterações hormonais (gravidez, menopausa, anticoncepcionais); Estresse físico ou emocional; Deficiências nutricionais (ferro, zinco, vitaminas B); Uso excessivo de químicas e calor nos fios; Predisposi...

❄️ Sua Pele Sofre no Frio? Descubra o que Está Por Trás das Rachaduras, Rugas e Pés de Galinha O inverno chegou e com ele vieram o ressecamento, a perda de viço e os primeiros sinais de envelhecimento? Não é só impressão sua. O frio, a baixa umidade e a perda de colágeno são os  maiores vilões da beleza da sua pele. Mas você pode reverter isso de forma natural e eficaz, de dentro para fora.   🌬️ O Frio e Seus Efeitos na Pele Durante o inverno, a pele sofre com: ✅ Redução da oleosidade natural ✅ Perda de hidratação e elasticidade ✅ Rachaduras e irritações ✅ Aceleração do envelhecimento da pele A exposição ao vento gelado e ao uso de banhos quentes retira a proteção natural da pele.  O Resultado? Uma aparência cansada, sem brilho e com rugas aparentes — principalmente ao redor dos olhos . ⏳ A Falta de Colágeno Agrava Tudo Com o passar dos anos, a produção de colágeno cai drasticamente. E o resultado dessa perda aparece no espelho: Rugas mais profundas F...

Dores nas Articulações, nos Nervos e no Nervo Ciático: Causas, Consequências e Soluções Naturais Entenda a Origem das Dores Articulares e Neuropáticas As dores nas articulações, nos nervos e especialmente no nervo ciático são queixas frequentes que afetam milhões de brasileiros  diariamente. Essas dores não apenas comprometem a qualidade de vida, mas também  podem limitar atividades simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas ou até dormir. Seja por inflamações, desgaste natural, má postura ou problemas de saúde como as artrite e neuropatia, essas dores merecem atenção e tratamento adequados. As articulações são estruturas que conectam ossos e permitem os movimentos do corpo. Quando essas   estruturas sofrem desgaste ou inflamações, surgem as dores articulares, que podem ser causadas por: Artrite e artrose Excesso de peso Movimentos repetitivos Doenças autoimunes Essas dores geralmente se manifestam nos joelhos, ombros, quadris e mãos, e tendem a se...

  Fome ou Compulsão Alimentar? Entenda as Diferenças e Recupere o Controle da Sua Alimentação Você já sentiu uma vontade incontrolável de comer, mesmo depois de ter feito uma refeição completa?  Ou talvez já tenha se pego abrindo a geladeira diversas vezes ao dia sem realmente estar com  fome? Esses comportamentos podem indicar algo mais profundo do que apenas uma necessidade  fisiológica de se alimentar: podem estar relacionados à compulsão alimentar . No mundo atual, onde o estresse, a ansiedade e a rotina acelerada são parte do cotidiano, muitas pessoas confundem fome física com fome  emocional ou compulsão . Essa confusão pode comprometer a saúde, afetar o peso corporal e gerar um ciclo vicioso difícil de quebrar. Neste artigo, vamos esclarecer as diferenças entre fome e compulsão alimentar , explicar como identificá-las no dia a dia e apresentar formas  naturais de recuperar o equilíbrio, incluindo uma ajuda extra com um produto natural que tem ...